Category: Lifestyle

Lemas Saat Puasa? Simak 5 Tips Ini Agar Tetap Produktif Selama Ramadhan!

Rendahnya kadar gula darah adalah salah satu alasan utama tubuh menjadi lemas saat puasa. Namun, apa kamu mau terus-terusan lemas dan membuang waktu selama satu bulan? Apalagi di bulan penuh berkah ini, kebaikan dilipatgandakan oleh Allah SWT. Tidak makan dan minum lebih dari setengah hari memang berat, ditambah tuntutan pekerjaan yang mau nggak mau harus diselesaikan.  Simak 5 tips berikut ini agar tetap produktif selama bulan Ramadhan.

  1. Istirahat yang Cukup

Saat berpuasa, stamina kita tentu akan berkurang. Di lain sisi, kesibukan kita justru cenderung bertambah dengan adanya agenda-agenda khas Ramadhan seperti shalat tarawih, buka bersama keluarga, teman SD, teman SMP, hingga sahur on the road. Untuk menyeimbangkan antara stamina dan kesibukan, istirahat yang cukup sangat diperlukan.

Tidur lebih awal, hindari begadang, dan sempatkan tidur siang meski hanya sebentar. Karena ternyata menurut para ahli, tidur siang sangat bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental seseorang. Seperti mencegah sakit jantung dan stroke serta meningkatkan konsentrasi dan memperbaiki mood.

2. Menu Bergizi Saat Sahur dan Buka

Jangan asal-asalan makan pada saat sahur maupun buka puasa ya! Gizi yang seimbang sangat diperlukan untuk metabolisme tubuh. Yaitu proses pembakaran kalori yang nantinya akan menjadi sumber tenagamu dalam beraktivitas. Kekurangan atau kelebihan gizi tertentu akan mengganggu sistem metabolisme tubuh yang kemudian menghambat pembentukan sumber tenaga. Jadi, pastikan menu sahur dan buka puasamu mengandung karbohidrat, protein, serat, dan vitamin yang seimbang!

3. Buat target dan rencana harian

Dengan membuat target, kamu bisa mengukur sejauh mana tingkat produktivitasmu. Perlu diperhatikan, jangan membuat target yang terlalu utopis atau muluk-muluk. Buatlah target yang realistis, agar kamu masih bisa mencapainya. Selain itu, buatlah target berdasarkan evaluasi Ramadhanmu tahun lalu. Sehingga kamu akan mengetahui penyebab target tahun lalu belum tercapai dan belajar dari kesalahan tersebut.

Dengan begitu, kamu akan lebih mudah menemukan cara untuk mencapai target Ramadhan tahun ini. Agar lebih mempermudah tercapainya target, susunlah rencana harian atau to do list tiap harinya. Jangan lupa coret yang sudah kamu kerjakan!

4. Minum Air Putih yang Cukup

Selama puasa tentu kita akan banyak kekurangan cairan karena tidak ada asupan yang masuk ke dalam tubuh selama kurang lebih 12 jam. Sehingga tubuh akan lebih mudah lelah, konsentrasi menurun, hingga dehidrasi. Cara mengatasinya yaitu dengan minum air putih yang cukup saat buka puasa, menjelang tidur, dan ketika sahur. Usahakan satu hari kamu minum sebanyak 8-10 gelas.

5. Mempersiapkan Ramadhan dari Jauh-Jauh Hari

Awal-awal puasa pasti banyak di antara kamu yang merasa sangat lemas, haus, lapar, atau bahkan lupa kalau lagi puasa. Ini terjadi karena tubuhmu belum terbiasa dengan rutinitas puasa. Solusinya, persiapkan dirimu dari jauh-jauh hari! Beberapa minggu sebelum puasa, mulail kurangi porsi makanmu, perbaiki jam istirahat, jaga kesehatan dan tingkatkan keimanan agar siap menyambut bulan suci penuh berkah.

Itulah tips-tips agar tetap produktif selama Ramadhan. Semoga kita semua masih bisa bertemu dengan Ramadhan yang akan datang!

Oleh : Shofiya Yusri Salma | Content Creator TRENKOTA.COM

Mengenal Personal Branding dan Tips Membangun Personal Branding Bagi Kaum Milenial

Generasi milenial saat ini pasti sudah sangat familiar dengan istilah yang satu ini, karena saat ini hampir semua dari kita berlomba-lomba untuk menciptakan personal branding masing-masing. Sebenarnya, personal branding itu apasih? Jadi, kalau bahasa “famous”nya, personal branding ini adalah pencitraan. Waaah!! Pencitraan yang dimaksud adalah pencitraan yang ditunjukkan dalam bentuk keunikan, kelebihan, atau karakteristik tertentu yang kamu miliki dan bisa menjadi brandmu didepan orang lain dimana mereka dapat menilai seperti apa kepribadian kamu walaupun kalian belum saling mengenal satu sama lain.

Personal branding ini juga menjadi sangat penting saat ini, karena banyak orang akan mengenalimu melalui first impression atau kesan saat bertemu pertama kali, sehingga, personal branding ini menjadi penting karena dapat memudahkan kita dalam berbagai hal seperti memperluas relasi, menemukan rekan bisnis, mencari pekerjaan, dan diterima dilingkungan baru.

Nah, karena personal branding menjadi penting, maka berikut ini adalah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk membangun personal brandingmu. Simak baik-baik ya!!

Kenalan Sama Diri Sendiri Yuk!

Hal berikut ini sering dianggap remeh. Padahal, untuk menjadi sukses kita perlu mengenal dahulu siapa diri kita sendiri. Kalian bisa melakukannya dengan bertanya pada diri tentang siapa kamu, apa yang menjadi kelebihanmu, hal apa yang menjadi kelemahanmu, dan apa yang perlu kamu pelajari untuk membangun personal brandingmu. Setelah kamu menemukannya, maka kemas hal-hal baik yang ada dalam dirimu untuk ditunjukkan pada orang lain.

Tunjukan apa yang menjadi hal unik atau ciri khas dari dirimu, jangan terlalu sering membicarakan dan menunjukan kelemahanmu didepan orang lain karena hal ini dapat membuatmu menjadi tidak percaya diri dan orang lain juga tidak akan mempercayaimu. Menciptakan cover yang baik dapat membuat orang akan senang menerimamu dan mau memiliki hubungan yang baik denganmu.

Menjadi Pribadi Yang Terus Belajar

Setelah kamu mengetahui dengan baik siapa dirimu, dari sanalah kamu harus memutuskan untuk terus belajar. Tentunya belajar yang dimaksud adalah belajar untuk terus menjadi lebih baik. Hal ini bisa meningkatkan kemampuanmu dan menambah kemampuan baru dimana saat ini semua orang memiliki kesempatan untuk terus belajar, pastikan bahwa kamu memiliki keunggulan bersaing dengan terus mempelajari hal – hal baik yang bersifat general maupun spesifik sehingga kamu bisa saja berada satu langkah didepan para pesaingmu.

Memiliki Good Attitude Dan Beranikan Diri Untuk Speak Up.

Bangunlah personal brandingmu dengan bersikap profesional dan berani untuk speak up didepan orang banyak. Tunjukkan pada publik bahwa kamu memang pantas untuk dipercaya. Pastikan bahwa kamu memiliki tidak menunjukkan tingkah laku yang tidak baik seperti sombong, cepat merasa puas, pemalu, dan sulit bergaul. Hal ini dapat membuat orang memiliki kesan yang baik dan mau menerimamu karena keberanian dan sikap profesional yang kamu tunjukan kepada mereka.

Aktif di Sosial Media Yuk!

Hal terakhir yang tidak kalah penting bagi kaum milenial adalah aktif di media sosial. Selain karena hidup di era globalisasi, aktif di media sosial juga dalam membuatmu menjadi selalu update terutama dengan kondisi – kondisi dilingkunganmu saat ini.

Media sosial dapat memberikanmu informasi yang up to date, pastikan bahwa kamu mengikuti orang-orang yang informatif dan menginspirasi. Kamu bisa menggunakan twitter, facebook, dan bahkan instagram untuk memperluas jangkauanmu baik dalam hal relasi maupun pengetahuan.

Oleh : Andira Falestiya | Content Creator TRENKOTA.COM

Terlalu Banyak Cuci Tangan Bikin Kulit Kering? Yuk, Intip Cara Mengatasinya

Salah satu cara paling efektif untuk membunuh bakteri, kuman, atau virus yang menempel di badan adalah membilasnya dengan sabun. Makanya, banyak pakar dan dokter menghimbau masyarakat untuk selalu cuci tangan.

Himbauan cuci tangan ini berlaku khususnya di lima waktu, yaitu:

  1. Sebelum dan sesudah makan
  2. Sebelum dan sesudah ke toilet
  3. Setelah bepergian
  4. Sebelum dan sesudah merawat orang sakit
  5. Setelah menyentuh benda-benda kotor

Lebih baik lagi apabila cuci tangan bisa rutin dilakukan selain di lima hal di atas, misalnya setelah belajar online di rumah menggunakan laptop dan alat tulis, boleh saja kamu cuci tangan untuk menjaga kebersihan dan sebagai sikap preventif.

Cuci Tangan Bikin Kulit Kering

Di tengah pandemi Covid-19 ini, memang benar kita harus rutin mencuci tangan atau setidaknya menggunakan cairan pembersih tangan (hand sanitizer). Namun, ternyata terlalu banyak mencuci tangan justru bisa menipiskan dan merusak sel-sel kulit kita, lho.

Jika diperhatikan, setelah melakukan banyak cuci tangan, kulit telapak akan terasa mulai mengering. Keringnya kulit telapak tangan ini bisa memicu infeksi dan penyakit baru apabila didiamkan saja.

Lalu, bagaimana sih caranya agar kita tetap bisa cuci tangan rutin dan menjaga kulit agar tidak kering? Yuk, cek informasi berikut ini:

Gunakan Lotion/Cream Pelembab

Meski lotion dan cream pelembab identik dengan skin care wanita, namun sebenarnya zat ini bagus untuk siapa saja, lho. Mulailah rutin setiap malam mengoleskan lotion atau cream pelembab ke kedua telapak dan bahu tangan untuk menajaga dan menutrisi kulitmu.

Sebisa mungkin gunakan cream dan lotion yang rendah alkohol ya. Kamu bisa membeli merk dan varian apa saja. Biasanya lotion dan cream ini cukup mudah ditemui di mini-market terdekat.

Keringkan Tangan dengan Benar

Setelah mencuci tangan, biasakan untuk mengeringkan dengan kain atau tisu yang tidak berbahan kasar. Pilihlah lap kain yang lembut untuk menjaga kulit bagian terluar tanganmu tidak terkena banyak goresan.

Saat mengeringkan, usapkanlah kedua tangan ke kain dengan perlahan. Jangan terburu-buru. Gesekan yang terlalu cepat dan keras juga dapat menimbulkan goresan meski sudah menggunakan permukaan kain lap yang halus.

Perhatikan Suhu Air

Terakhir, saat mencuci tangan atau mandi, usahakan menggunakan air yang tidak terlalu panas. Apabila kamu tidak sedang sakit, disarankan untuk menggunakan air dengan suhu cenderung dingin.

Pasalnya, air panas ternyata dapat menghilangkan lapisan minyak alami di kulit. Apabila lapisan ini terkikis, maka dapat menyebabkan luka dan iritasi. Cuci tangan dan mandilah dengan air dengan suhu suam-suam kuku, ya!

Oleh : Idznila Shabrina | Content Creator TRENKOTA.COM

Yuk, Berpikir Positif Untuk Menghindari Psikosomatik Saat Pandemi Covid-19

Tak dapat dipungkiri bahwa hampir seluruh media offline dan online kerap kali membawa berita yang cenderung menakutkan terkait pandemi Covid-19 ini. Ternyata, terlalu banyak mengonsumsi berita negatif bisa berdampak buruk pada diri kita, lho!

Secara tidak sengaja, seluruh informasi mengecewakan, buruk, dan menakutkan yang kita baca sehari-hari tersimpan di alam bawah sadar dan menjadi sugesti diri. Mungkin saja kamu merasa terkena gejala Covid-19 karena terlalu banyak membaca berita-berita tersebut. Apalagi, gejala klinisnya sangat umum.

Psikosomatik

Nah, ketika kamu merasa mengalami gejala-gejala mirip Covid-19, bisa saja sebenarnya tubuhmu sehat. Hanya saja, kamu mungkin sakit secara emosional. Seluruh sugesti buruk telah memengaruhi kesehatan psikologismu.

Dilansir Kompas.com, psikosomatik adalah suatu keadaan di mana pikiran bawah sadar menghasilkan gejala fisik padahal tidak ada penyakit tertentu. Pada kasus ini, biasanya pasien akan datang ke petugas medis tapi dinyatakan sehat-sehat saja.

Ketika psikosomatik ini terjadi, maka yang dibutuhkan adalah pertolongan dari psikolog profesional.

Menghindari Psikosomatik

Ternyata, psikosomatik ini bisa kita hindari, lho. Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan agar kita tidak tersugesti hal-hal negatif dan tetap berpikiran positif selama melewati masa pandemi Covid-19:

  1. Hindari Terlalu Banyak Mengonsumsi Media Sosial

Saat melakukan karantina, memang hal yang paling mudah dan menyenangkan adalah scrolling di media sosial. Namun, terlalu banyak menghabiskan waktu di media sosial ternyata juga bisa berdampak buruk.

Terlebih lagi apabila hal-hal yang kita tonton atau baca selalu berkaitan dengan kabar Covid-19. Tak dapat dipungkiri bahwa mayoritas informasi Covid-19 pasti terkait peningkatan angka pasien dirawat maupun meninggal. Sangat menyeramkan, bukan?

2. Perbanyak Interaksi Sosial Human to Human

Untuk mengalihkan pikiran kita dan mencari sumber energi positif, ada baiknya kita berinteraksi dengan sesama manusia dan bertukar cerita yang menyenangkan. Misalnya, berdiskusi di dalam rumah dengan mama papa atau bisa juga melakukan video call dengan anggota geng. Pasti seru!

Pilihlah juga teman bercerita yang mampu mendorongmu berpikir positif, ya. Jika, kamu merasa seseorang justru memperparah pikiran negatifmu, segera cari alternatif kerabat lain yang mungkin punya banyak insight penuh semangat.

3. Badai Pasti Berlalu

Sama seperti wabah lainnya, contohnya SARS, H1N1, Flu Spanyol, dan lain-lain, pandemi Covid-19 pasti juga akan berlalu. Saat ini kita hanya perlu mendukung penuh kebijakan pemerintah demi menyelamatkan masyarakat.

Sebisa mungkin lakukan kegiatan di dalam rumah, makan makanan gizi seimbang, tidur yang cukup, aktivitas 30 menit sehari, serta isi waktu luang dengan hal-hal yang menarik dan produktif.

4. Kalau Sakit, Jangan Googling!

Terakhir, never google your symptom! Apa maksudnya? Jika kamu merasa sakit atau tidak enak badan, jangan sekali-kali melakukan diagnosa mandiri dan mengandalkan mesin pencari di internet seperti google!

Meskipun terdapat informasi medis di sana, namun untuk mendiagnosa suatu penyakit, seorang dokter saja memerlukan berbagai macam sampel tes, jadi sangat mustahil apabila kita yang bukan dokter bisa mengetahui suatu penyakit hanya dari smartphone.

Yuk, mulai sekarang kita perbanyak konsumsi informasi positif demi menjaga kesehatan mental kita. Stay calm and spread positivity!

Oleh : Idznila Shabrina | Content Creator TRENKOTA.COM

Ayo Cegah Virus Corona dengan Cuci Tangan di 5 Waktu Ini !

Salah satu cara yang terbukti ampuh untuk mencegah penyebaran virus Corona adalah dengan rutin mencuci tangan menggunakan sabun di bawah air bersih yang mengalir. Ternyata, ada waktu-waktu tertentu lho di mana kamu harus segera mencuci tangan.

Yuk, perhatikan lima waktu cuci tangan ini agar kamu sehat dan terhindar dari serangan Covid-19:

Sebelum dan Sesudah Makan

Makanan adalah sumber nutrisi dan vitamin yang penting bagi kesehatan dan bagus sebagai peningkat imunitas tubuh. Cuci tangan sebelum makan menjadi penting untuk menjaga kesterilan dan menjauhkan potensi adanya infeksi dari kuman maupun bakter yang menempel di tanganmu.

Eits, tapi tidak hanya cuci tangan saja yang penting. Mencuci alat makan seperti piring, sendok, dan garpu juga penting. Terlebih lagi apabila alat-alat tersebut sudah lama disimpan di udara terbuka sebelum digunakan.

Nah, setelah selesai makan, jangan lupa untuk cuci tangan juga ya. Agar tidak ada sisa makanan yang membusuk dan menjadi sumber penyakit baru yang menempel di tubuhmu.

Sebelum dan Sesudah ke Toilet

Tak dapat dipungkiri bahwa toilet bisa saja menjadi tempat berkumpulnya berbagai macam kuman dan bakteri. Biasanya, setelah beraktivitas seharian, berkeringat, dan berkontak dengan dunia luar, kita akan segera membersihkan diri di kamar mandi atau toilet. Begitu pula dengan buang air.

Maka dari itu, penting sekali bagi kita untuk menjaga kebersihan tangan, terkhusus lagi setelah buang air. Jangan pernah lupa untuk membilas kedua telapak dan punggung tangan dengan sabun.

Setelah Bepergian

Apabila kamu terpaksa beraktivitas di luar rumah selama masa pandemi Covid-19 ini, selalu cuci tangan setelah bepergian. Pasalnya, saat kamu mengendarai mobil, motor, atau transportasi umum, tanganmu pasti menyentuh banyak hal yang berpotensi menularkan kuman.

Lebih baik lagi jika kamu bisa membawa sabun cair ukuran kecil ke mana saja kamu pergi, sehingga tidak perlu menunggu sampai di rumah dulu untuk bisa membersihkan tangan.

Sebelum dan Setelah Merawat Orang Sakit

Apabila ada anggota keluargamu yang sakit, berhati-hati dan tetap waspada saat merawat mereka. Pasalnya, mereka berpotensi besar untuk menularkan virus kepadamu. Nah, lalu kenapa kita harus cuci tangan sebelum merawat orang sakit?

Cuci tangan sebelum merawat orang sakit menjadi penting untuk menjaga kestabilan kondisi tubuh pasien. Pada dasarnya, meskipun sudah menjaga kebersihan semaksimal mungkin, kita tetap tidak tahu ada kuman kecil atau virus apa yang menempel di tangan. Meskipun sedikit, kuman dan virus yang kita bawa ini tentu bisa memperburuk keadaan pasien karena imun tubuh mereka sedang lemah, sehingga cuci tangan sebelum merawat mereka menjadi hal penting.

Jangan lupa untuk cuci tangan lagi apabila kamu sudah selesai merawat dan berkontak fisik dengan pasien ya. Besar kemungkinan masih terdapat partikel-partikel kuman yang menempel di tubuhmu. Akan lebih baik lagi jika kamu mandi terlebih dulu sebelum melanjutkan aktivitas lainnya.

Setelah Menyentuh Benda Kotor

Saat kamu memasak atau merawat tanaman, pasti tanganmu akan terlihat kotor. Terlebih lagi ketika membuang sampah! Jelas sesaat seluruh kegiatan tersebut dilakukan, kamu harus segera mencuci tangan dengan sempurna dengan sabun dan air bersih mengalir. Pastikan tidak ada sedikit pun zat kotor yang tertinggal ya.

Nah, itulah lima waktu yang dianjurkan untuk kita membilas tangan dengan sabun di bawah air mengalir. Meski begitu, ada baiknya setiap kamu merasa tanganmu sudah bersentuhan dengan banyak benda, segeralah cuci tangan.

Eits, tapi jangan lupa untuk tetap pakai lotion atau cream pelembab ya agar tanganmu tidak kering dan luka.

Oleh : Idznila Shabrina | Content Creator TRENKOTA.COM

10 Teknik Bercocok Tanam Hidroponik yang Wajib Kamu Coba

Bercocok tanam hidroponik tak diragukan lagi merupakan alternatif luar biasa untuk penggemar tanaman yang tidak memiliki tanah untuk dijadikan media bercocok tanam. Namun, bercocok tanam secara hidroponik bukan perkara sederhana mengingat ada banyak hal yang harus diperhatikan saat melakukannya. Berikut beberapa teknik bercocok tanam hidroponik yang bisa kamu coba jika kamu menggemari kegiatan bercocok tanam tetapi tidak memiliki tanah yang cukup untuk memfasilitasi hobimu.

Sistem Sumbu

Source: hidroponikyuk.com

Juga dikenal dengan istilah wick system, teknik bercocok tanam hidroponik yang satu ini sangat mudah dilakukan. Kamu hanya perlu menyiapkan kerikil, rockwool, sabut kelapa, arang sekam, dan media lain yang tidak berasal dari tanah. Kemudian, kamu tinggal menempatkan nutrisi pada media, misalnya, botol bekas, di bagian bawah dan menghubungkannya dengan kain sumbu. Nutrisi tersebut akan menjalar melalui kain sumbu ke arah atas dan kemudian berada di antara media tanaman. Dengan begitu, akar tanaman akan memperoleh nutrisi tersebut dan tanaman pun bisa tumbuh besar.

Teknik Larutan Statis

Source: busy.org

Teknik ini bisa kamu gunakan jika kamu tidak ingin dipersulit dengan proses mengalirkan air secara terus menerus untuk menjaga tanaman hidroponikmu agar tetap hidup. Caranya adalah dengan mengisi media tanam dengan air yang menjadi sumber nutrisi tanaman. Pastikan ketinggian air rendah dengan ukuran kira-kira setinggi akar tanaman agar akar tanaman mendapatkan nurtisi yang diperlukannya. Pastikan media yang kamu gunakan tidak tembus matahari agar tanamanmu bebas dari gangguan lumut.

Teknik Pengaliran Air

Source: konpasiana.com

Untuk bercocok tanam dengan teknik yang satu ini, kamu perlu menyiapkan tangki besar yang diposisikan di area yang lebih tinggi dibandingkan media pertumbuhan tanaman. Dengan begitu, air sumber nutrisi bisa mengalir ke semua media tanam. 

Teknik NFT

Source: petanitop.blogspot.com

Kepanjangan dari nama teknik ini adalah Nutrient Film Technique, teknik bercocok tanam hidroponik yang memanfaatkan parit artifisial. Parit artifisial bisa kamu buat menggunakan lempengan baja tipis yang anti karat. Tanam lempengan tersebut di area tempat tanamanmu ditanam. Tujuannya adalah agar air sumber nutrisi mengalir di sekitar saluran parit dan menciptakan lapisan tipis di sekitar tanaman. Parit tersebut sendiri harus terdiri dari lapisan air tipis yang bisa menembus akar tanaman dan membentuk suatu lapisan nutrisi di sekitarnya.

Teknik Pasang Surut

Source: Youtube

Prinsip kerja teknik pasang surut adalah membanjiri wadah penampung yang berisikan tanaman dengan air penuh nutrisi atau unsur hara selama beberapa lama. Air penuh nutrisi atau unsur hara tersebut bisa mengalir dan kembali lagi ke tempat penampungan. Proses tersebut harus terus berulang. Oleh karena itu, penting untuk menyiapkan pompa air yang bisa diatur menggunakan timer. Pompa air tersebut akan melakukan proses pembanjiran serta penyurutan air nutrisi dalam periode waktu yang sudah diatur sejak awal.

Teknik Rakit Apung

Source: goodplant.co.id

Untuk menerapkan teknik ini, kamu hanya perlu meletakkan gabus yang sudah dilubangi di atas air larutan nutrisi. Kemudian biarkan tanamanmu mengapung bersama gabus tersebut dengan bagian akar tergenang air nutrisi sehingga tanaman tersebut terus mendapatkan gizi yang dibutuhkannya agar bisa bertahan hidup dan tumbuh besar.

Menggunakan Kapas

Source: lelampahan.blogspot.com

Dengan menggunakan kapas yang telah dibasahi dengan air, kamu bisa menaman tanaman secara hidroponik tanpa harus merasa kesusahan. Caranya yaitu setelah kapas ditempatkan ke dalam wadah dan dibasahi dengan air, kamu hanya perlu menaburi kapas basah tersebut dengan pupuk secukupnya kemudian membenamkan bibit tanaman ke dalamnya.

Sistem Irigasi

Source: apkpure.com

Untuk bercocok tanam dengan sistem ini, kamu harus memastikan bahwa larutan nutrisi yang kamu berikan ke tanamanmu berbentuk tetesan yang menetes terus menerus dalam takaran yang tepat. Ada banyak media yang bisa kamu gunakan untuk bercocok tanam dengan sistem ini seperti sekam padi, zeolit, perlit, dan sabuk kelapa. Sabut kelapa dan sekam padi tentu menjadi pilihan yang paling menguntungkan karena kedua media tersebut sangat murah dan mudah didapatkan.

Hidroponik Vertikal

Source: id.aliexpress.com

Teknik ini bisa kamu terapkan dengan cara memasang paralon dalam posisi vertikal. Kemudian, letakkan pot tanaman yang berisi kain, air, bebatuan, atau sekam. Teknik ini bisa menjadikan suatu ruangan menjadi terasa rindang dan teduh mengingat posisi tanaman berjejer tidak secara horizontal tetapi secara vertikal.

Menggunakan Spons

Menanam tanaman secara hidroponik juga bisa dilakukan dengan menggunakan spons. Caranya mirip dengan cara penanaman menggunakan kapas tetapi dengan spons, kamu tidak perlu memasukkan sponsmu ke dalam wadah-wadah kecil. Cukup masukkan spons dalam jumlah banyak ke dalam satu wadah besar dan gunakan spons tersebut sebagai media tanam. Perlu diketahui bahwa spons dapat membuat tanaman tumbuh dua kali lebih cepat daripada media lain, menjadikannya media yang sangat menguntungkan.

10 Hal yang Wajib Kamu Lakukan Jika Ingin Melakukan Investasi Bitcoin

Investasi Bitcoin merupakan bentuk investasi yang bisa mendatangkan banyak keuntungan bagi investor. Memang, harga Bitcoin cenderung naik turun tetapi ketika harganya naik, investor bisa menjualnya dengan nilai yang fantastis. Apakah kamu tertarik untuk meraup banyak rupiah leat investasi Bitcoin? JIka iya, berikut beberapa hal yang wajib kamu lakukan agar investasi yang kamu lakukan tidakhanya menguntungkan tetapi juga aman.

Gunakan Wallet Bitcoin

Source: trustwallet.com

Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah membeli hardware wallet Bitcoin. Dengan menggunakan hardware ini, kamu akan aman dari berbagai serangan hacker. Tanpa perangkat ini, para hacker bisa saja mencuri Bitcoinmu sehingga uang yang kamu investasikan bisa ludes tak bersisa.

Selalu Sambangi Situs Sumber Informasi Bitcoin

Source: bitcoinnewsindo.com

Sebagai seorang investor, pastikan kamu selalu mencari informasi tentang Bitcoin. Tujuannya adalah saat hal-hal yang tidak diinginkan terjadi pada Bitcoin, kamu bisa bertindak dengan lebih cepat. Dengan begitu, kerugian pun bisa diminimalisir.

Gunakan Perangkat Lunak Anti Crypto Phising

Kalau kamu memutuskan untuk tidak memakai perangkat keras wallet Bitcoin, pastikan kamu menggunakan perangkat lunak anti crypto phising seperti MetaMask atau EAL. Dengan begitu, setiap kali kamu masuk ke situs phising, kamu akan mendapatkan peringatan. Tentu, perangkat ini tidak memberikan keamanan 100% tetapi bisa menjadikan investasi kamu jauh lebih aman.

Jangan Langsung Buka Pesan

Ketika berinvestasi Bitcoin dan mengumpulkan berita lewat penyelusuran di internet, selalu ada kemungkinan hacker siap menunggu untuk memangsa uangmu. Untuk itu, kamu tidak boleh langsung membuka setiap pesan yang kamu terima atau mengunduh tautan. Selalu pastikan bahwa kamu mengenal sang pengirim pesan dan jika tidak, akan lebih bijak untuk mengabaikan pesan tersebut.

Aktifkan Fitur 2 Factor Authetification

Pastikan fitur 2FA di perangkatmu aktif saat kamu berinvestasi Bitcoin. Tujuannya adalah mencegah hacker login ke internet menggunakan akunmu karena dengan fitur ini, login ke akun internet harus diverivikasi melalui smartphone. Siapapun takkan bisa login ke akunmu tanpa memiliki akses ke smartphonemu.

Jangan Menggunakan Brain Wallet

Source: bitcointalks.org

Brain wallet adalah wallet Bitcoin yang kuncinya bukan berasal dari angka dan huruf acak tetapi kata-kata yang bisa terbaca. Mengingat kuncinya adalah kata-kata yang berbunyi dan bisa dibaca, wallet ini justru bisa lebih gampang diretas sehingga cukup berbahaya.

Pasang Perangkat Lunak AdBlock

Saat ini banyak sekali iklan nakal yang bisa mencuri Bitcoinmu sehingga penting bagimu untuk memasang perangkat lunak AdBlock untuk memastikan investasimu aman. Dengan perangkat tersebut, buatlah white list untuk situs yang sudah terpercaya dan memblok iklan-iklan dari berbagai situs yang masih tergolong abu-abu.

Jangan Sembarang Klik Iklan

Pastikan kamu hanya mengklik iklan yang kamu kenal meskipun kamu sudah menggunakan AdBlock. Alasannya adalah karena seringkali ada iklan yang mengarahkan penjelajah menuju situs-situs berbahaya di internet. Untuk itu, sangat penting untuk menahan diri dari membuka iklan-iklan yang tidak wajar.

Jangan Terlalu Sering Buka Wallet

Satu hal yang sangat penting dilakukan saat berinvestasi Bitcoin adalah tidak terlalu sering membuka wallet. Terlalu sering melakukan pengecekan wallet bisa memberikan celah bagi para peretas untuk melakukan pencurian. Oleh karena itu, pastikan kamu melakukan tindakan pencegahan untuk memastikan keamanan koin investasimu dan tidak perlu memeriksanya sepanjang waktu.

Pikir Dua Kali Sebelum Menggunakan Fitur Remote Access

Fitur remote access, meski memudahkan, bisa memberikan peluang para peretas untuk mendapatkan akses ke perangkatmu. Untuk itu, pastikan kamu memahami sepenuhnya cara kerja fitur tersebut sebelum menggunakannya. Kamu tentu tidak ingin kemudahan yang kamu cari justru mendatangkan masalah, bukan?

Ini Dia Cara-cara Mendapatkan Banyak Uang Lewat Podcast!

Podcast baru-baru ini menjadi platform yang digemari oleh kalangan muda. Sebagai sesuatu yang memfasilitasi pengguna untuk melakukan siaran dalam format digital, tidak diragukan lagi podcast memang sangat asyik. Namun, selain asyik, podcast bisa juga menguntungkan lho! Ini dia cara-cara yang bisa kamu lakukan agar siaranmu tidak hanya menyenangkan tetapi juga menghasilkan banyak uang.

Pilihlah Tema Siaran yang Tepat

Untuk membuat siaran pertamamu, kamu harus menentukan topik yang akan dibahas dengan sangat hati-hati. Pastikan kamu memilih tema yang tidak hanya menarik tetapi bakal menjadi tren. Lebih dari itu, kamu juga harus memastikan bahwa tema tersebut menjadi ciri khas tersendiri bagi saluranmu. Ada banyak tema menarik yang bisa menjadi tren mulai dari aktivitas sehari-hari sampai acara tahunan, konser, dan lain sebagainya. Selalu pastikan kamu mengulas temamu secara mendalam dan menggunakan gaya bahasa yang tidak hanya bagus tetapi juga enak didengar.

Pilih Media Sosial yang Tepat

Sudah ada banyak sekali platform media sosial yang bisa digunakan untuk menampilkan siaranmu saat ini. Pilihannya mulai dari platform yang sudah umum digunakan seperti Instagram, Facebook, dan YouTube sampai platform yang masih belum memiliki pengguna sebesar ketiga platform tersebut seperti, Spotify, misalnya. Nah, kamu tinggal pilih saja mana platform yang sekiranya sesuai dengan topik yang sudah kamu tentukan.

Pastikan Nama dan Logo Atraktif

Nah, kalau tema dan platform sosial media sudah ditentukan, selanjutnya kamu tinggal mencari nama dan logo yang tepat untuk channelmu. Pastikan nama channelmu gampang diingat oleh para pendengar setiamu. Selalu usahakan untuk memilih nama yang tidak terlampau panjang dan sangat mudah untuk diucapkan. Kemudian, kamu juga harus memastikan bahwa logo channelmu tidak hanya mewakili tetapi juga menarik.

Jangan Tanggung-tanggung Dalam Menyiapkan Perlengkapan

Untuk memastikan siaranmu enak didengar, kamu harus sungguh-sungguh dalam menyiapkan perlengkapan. Untuk itu, kamu harus rela keluar biaya atau kamu bisa meminjam perlengkapan dari pihak lain apabila sekiranya biaya yang harus dikeluarkan terlalu besar jika harus membeli perlengkapan baru. Perlengkapan yang kamu perlukan adalah provider internet yang lancar dan cepat dan microphone yang berkualitas. Pastikan keduanya sudah ada saat kamu membuat siaran pertamamu.

Siaranmu Harus Menarik dan Terencana

Agar siaranmu menjadi tren dan menjaring banyak pendengar, pastikan siaranmu tidak hanya menarik tetapi juga sangat terencana. Pastikan konten siaranmu berbeda dengan channel-channel lain di luar sana agar bisa menjaring lebih banyak pendengar. Pastikan juga kamu membawakan setiap siaranmu semenarik mungkin dan konten yang kamu sajikan selalu up to date atau sedang hangat di perbincangkan oleh banyak orang.

Selalu Evaluasi Siaranmu

Berpuas diri bisa menjadi penghambat setiap orang untuk berkembang. Untuk itu, agar siaranmu selalu menjadi tren, kamu harus terus melakukan evaluasi agar pendengar tidak bosan atau kecewa dengan siaran yang kamu bawakan. Tanyakan pendapat keluarga, teman, atau bahkan narasumber yang berpengalaman tentang siaranmu. Dalam meminta pendapat, pastikan pendapat mereka jujur dan kritik mereka tidak ditutup-tutupi. Tujuannya adalah agar kamu bisa melakukan koreksi terhadap siaranmu. Dengan melakukan hal tersebut, siaranmu bakal terus menjadi lebih baik sehingga semakin banyak pendengar bisa kamu jaring lewat siaran-siaran yang kamu bawakan. Dengan mendaptkan semakin banyak penggemar, kamu bisa mendapatkan semakin banyak cuan.

10 Tips Ampuh Investasi Apartemen Bagi Kamu yang Tertarik Bisnis Properti

Investasi bisa dilakukan dengan berbagai macam cara dan salah satunya adalah lewat properti. Salah satu cara investasi properti yang paling sederhana tetapi bisa sangat menguntungkan adalah investasi apartemen. Investasi apartemen sangatlah mudah karena bisa dilakukan dengan modal kecil. Nah, jika kamu tertarik untuk melakukan investasi apartemen, berikut tips-tips ampuh untuk kamu coba saat menyewakan apartemen.

Pastikan Kamu Berada Satu Kota Dengan Apartemenmu

Saat melakukan investasi apartemen, hal pertama yang wajib dilakukan adalah memastikan bahwa apartemen yang disewakan tidak berada di luar kota. Sebagai contoh, jika kamu tinggal dan bekerja di Jakarta, jangan menyewakan apartemen di Surabaya atau Bali. Jika apartemenmu ada di luar kota, kamu harus membayar jasa agen properti dalam melakukan proses transaksi dengan penyewa. Selain itu, kamu juga akan menemui kendala dalam menilai kerusakan saat ada permintaan perbaikan di kemudian hari karena kamu berada di kota yang berbeda.

Pastikan Lokasi Strategis

Selain tidak berada di luar kota, apartemen yang kamu sewakan juga harus berada di lokasi yang strategis. Pastikan bahwa apartemen yang kamu sewakan berada di lokasi yang menarik banyak orang. Selain itu, pastikan juga bahwa apartemenmu berada di lokasi yang memungkinkan tingat pengembalian tinggi di kemudian hari.

Terapkan Cara Investasi Bijak

Dalam berinvestasi apartemen, pastikan kamu melakukan semua langkah dengan bijak. Hanya gunakan sebagian kecil dari kekayaan bersihmu untuk melakukan investasi apartemen. Jika semua, atau sebagian besar, kekayaan bersihmu kamu pakai untuk berinvestasi apartemen, saat terjadi fluktuasi di pasar, kamu akan merasa panik. Pastikan kamu melakukan investasi yang minim resiko.

Sewa Jasa Konsultan Properti

Satu hal lagi yang wajib kamu lakukan di tahap-tahap awal investasi apartemen adalah menyewa jasa konsultan properti. Konsultan properti profesional dapat membantumu menimbang segala pro dan kontra dari investasi apartemen yang kamu lakukan. Mereka mengerti pasar properti yang kini sedang berjalan dan masukan mereka dilatarbelakangi keahlian dan pengalaman sehingga sudah pasti memiliki peran sangat signifikan dalam menentukan kesuksesan investasi.

Pastikan Apartemen Memiliki Tingkat Keamanan Tinggi

Selalu pastikan setiap apartemen yang kamu sewakan memiliki tingkat keamanan tinggi jika kamu mau menjaring banyak calon penyewa. Pastikan sistem keluar masuk tamu apartemen sangat bagus dan ada banyak pengawas keamanan di dalamnya. Apartemen yang aman bisa menarik banyak penghuni dan harga jualnya pun sudah pasti tinggi.

Fasilitas Harus Lengkap

Selain aman, apartemen yang kamu sewakan juga harus memiliki fasilitas lengkap. Pastikan apartemenmu dilengkapi dengan kolam renang dan area berolahraga serta berbagai fasilitas lainnya. Semakin lengkap fasilitas yang dimiliki apartmenmu, semakin tinggi pula harga sewanya.

Tawarkan Variasi Masa Sewa

Sudah barang tentu para calon penyewa memiliki kebutuhan yang berbeda-beda dan oleh karena itu, akan sangat menguntungkan apabila kamu menawarkan berbagai pilihan masa sewa. Tawarkan baik masa sewa tahunan maupun bulanan agar berbagai tipe penyewa bisa terjaring. Dengan begitu, peluangmu mendapatkan penyewa akan meningkat secara drastis.

Manfaatkan Sebagai Lokasi Syuting

Kapanpun itu, akan ada banyak perusahaan mencari lokasi-lokasi baru untuk acara pengambilan gambar untuk kepentingan promosi perusahaan mereka. Kamu bisa memanfaatkan ini. Tawarkan apartemenmu sebagai lokasi shooting untuk meraup banyak keuntungan ketika belum ada penyewa tetap yang menempatinya. Atau mungkin kamu bisa menggunakan satu apartemen khusus sebagai lokasi shooting jika kamu memiliki banyak apartemen untuk disewakan.

Amankan Uang Muka

Mengingat bahwa biasanya uang muka pembelian apartemen berkisar di angka 20-30%, kamu bisa membayar uang muka dalam jumlah besar untuk meraih lebih banyak untung, Alasannya adalah karena semakin tinggi jumlah uang muka yang kamu bayarkan, semakin rendah pula jumlah cicilan yang nantinya harus kamu bayarkan untuk melunasi pembelian apartemenmu.

Mulai Dari yang Kecil Dulu

Jika kamu baru pertama kali melakukan investasi apartemen, pastikan untuk tidak mengeluarkan terlalu banyak uang di masa-masa awal investasi, bahkan meskipun kamu mampu membayarnya. Menjaga investasi tetap pada angka rendah bisa membantumu berada di zona aman dimana resiko yang ada sangatlah rendah. Pastikan kamu tidak kehilangan banyak uang serta menanggung berbagai resiko di kemudian hari karena terlalu jor-joran di masa-masa awal investasi.

10 Cara Cerdas Untuk Bisa Pensiun di Bawah Usia 40 dan Hidup Sejahtera

Siapa sih yang tidak mau hidup enak dengan penghasilan yang stabil, semuanya terjamin, dan tidak perlu memikirkan soal kebutuhan hidup? Semua itu baru bisa diraih saat kita sudah pensiun, dengan catatan kita pensiun dari pekerjaan yang menjanjikan pesangon besar, berikut jumlah tabungan tak terbatas yang sudah kita kumpulkan dari sejak masih muda. 

Namun, bagaimana kalau masa pensiun itu dipercepat? Soalnya, rata-rata kaum milenial sudah berhasil mendapatkan pundi-pundi uang di usia yang masih terbilang muda, beda dengan generasi Z yang rata-rata baru bisa menghasilkan uang di usia kerja. Di zaman canggih dan era teknologi sekarang ini, cari uang bisa dengan gampang dilakukan, bahkan oleh yang masih sekolah sekalipun. 

Kalau kamu sebagai kaum milenial terigur untuk pensiun muda, ini 10 hal yang harus kamu persiapkan. 

Jangan Menunda-nunda Pekerjaan

Tidak perlu menunggu sampai lulus kuliah kalau kamu ingin mendapatkan uang. Ada banyak cara untuk bisa mendapatkan uang bagi anak kuliahan, seperti misalnya jualan online, jadi dropshipper, atau bahkan menulis. Disiplinlah pada diri sendiri sehingga kuliah dan cari uang bisa berjalan bersisian tanpa saling mengganggu. 

Buat Anggaran Keuangan

Kalau kamu sudah punya uang sendiri, pasti rasanya sayang untuk membelanjakannya begitu saja. Maka itu, catat semua prioritasmu, apa-apa saja yang memang kamu butuhkan. Lalu, beli satu per satu kalau uangmu sudah lebih, bukan sudah cukup. Jangan lupa untuk catat semua pengeluaranmu tiap harinya. 

Jadikan Menabung Sebagai Prioritas

Berapapun penghasilanmu, masukkan setengahnya ke dalam tabungan. Selalu prioritaskan menabung ketimbang nongkrong-nongkron sambil jajan di mall. 

Investasi

Ada banyak jenis investasi sekarang ini. Kamu bisa pilih mana yang sekiranya sesuai dengan keadaan keuanganmu. Pahami dulu seluk beluk soal investasi. Ikuti berbagai pelatihan dan seminar soal ini. Kalau masih pemula, kamu bisa coba investasi yang tergolong “aman”, seperti misalnya investasi emas. 

Hindari Hutang

Hutang itu bukan cuma meminjam uang pada teman dan kerabat, tapi juga kredit dan cicilan. Sebisa mungkin, hindari gaya hidup berhutang. Jangan pernah tergoda untuk melakukan pinjama online. Tidak perlu menggunakan kartu kredit kalau tidak mendesak. 

Cari Penghasilan Tambahan

Mungkin penghasilanmu yang sekarang kamu rasa sudah cukup. Namun, penghasilan tambahan kan berarti tabungan juga cepat bertambah. Maka itu, tidak ada salahnya mencari penghasilan tambahan. 

Hemat

Ingat, kalau sudah punya penghasilan tambahan, jangan menggunakan kelebihan uang yang kamu punya itu untuk sekadar membiayai gaya hidup. Terapkan gaya hidup minimalis kalau ingin tabungan cepat terkumpul. Selalu masukkan uang lebih ke tabungan dan investasi. 

Jangan Ragu Kerja Keras

Tidak apa-apa kalau kamu sekarang harus bekerja sementara teman-temanmu menikmati masa mudanya dengan jalan-jalan dan hangout. Tanamkan di dalam pikiranmu bahwa semua kerja kerasmu akan menuai hasil pada saatnya nanti. Kamu ingin hidup enak di usia yang belum terlalu tua, maka inilah harga yang harus kamu bayar. 

Pasang Target

Targetkan mau di usia berapa kamu pensiun. Setiap tahunnya, usahakan agar jumlah uang yang kamu anggarkan untuk menabung dan investasi semakin banyak. Semakin mendekati usia target pensiun, kamu harus semakin giat cari uang. Bukan cuma uang tunai, deposito, tabungan, dan investasi saja yang harus kamu persiapkan, tapi juga rumah beserta isinya, tanah, dan kendaraan. 

Siapkan Uang Untuk Keperluan Anak

Kalau kamu sudah menikah dan punya anak, disarankan untukmu untuk memiliki tabungan berjangka. Tabungan berjangka ini bisa sangat berguna untuk membayar biaya masuk sekolah anakmu kelak. Siapkan tabungan berjangka sedini mungkin, bahkan kalau bisa saat anakmu masih bayi. Dengan begitu, kamu tidak perlu pusing soal biaya pendidikannya lagi kelak.